Kada se smatra da je madrac istrošen?
Madrac se smatra istrošenim i definitivno ga treba zamijeniti kada je udaljenost između površine madraca i najdublje točke šupljine najmanje 2,5 cm. Da biste to izmjerili, postavite šipku duljine najmanje jedan i pol metra na duljine madraca tako da njegovo središte visi nad najdubljom točkom udubine. Sada izmjerite udaljenost između štapa i šupljine.
Ovo pospješuje stvaranje jama:
- Niska gustoća madraca
- Velika tjelesna težina osobe koja spava
- Rešetkasti okvir s razmakom letvica većim od 4 cm
- Nema okretanja madraca
- Madrac tijekom dana koristite za gledanje televizije, čitanje itd.
- Skakanje i skakanje po madracu
Zašto je promjena potrebna ako je madrac ovješen?
Rupe na madracu ne samo da su neugodne, već su i štetne po zdravlje: Šuplje dovodi do krivog položaja za spavanje, što uzrokuje nezdrav položaj kralježnice, posebno kada ležite na boku i kada spavate na leđima. To može dovesti do bolova u leđima, grčeva, glavobolje i drugih tjelesnih tegoba.
Progibni madrac vjerojatno postoji već nekoliko godina. Je li stoga poželjno iz higijenskih razloga zamijeniti ih?
Koliko traje madrac?
Ovisno o kvaliteti madraca, trebao bi se zamijeniti nakon pet do deset godina. Koliko madrac traje u praksi ovisi o raznim čimbenicima:
- Kvaliteta madraca
- Njega madraca
- tjelesna težina
- Stupanj čvrstoće i gustoće madraca
- Rešetkasti okvir i razmak između letvica
Spriječite stvaranje jama i povećajte higijenu madraca
Ako želite uživati u svom madracu što je duže moguće, trebali biste se pobrinuti za to u skladu s tim:
- Redovito okrećite madrac. Ovdje pročitajte koliko često i kako se to radi.
- Nakon ustajanja, prozračite madrac najmanje 20 minuta povlačenjem popluna.
- Redovno mijenjajte posteljinu.
- Zaštitite svoj madrac presvlakom za madrac i redovito ga perite.
- Redovito čistite madrac.
- Pazite da razmak između letvica okvira s letvicama bude manji od 4 cm.
Potreban je novi madrac: na to biste trebali obratiti pažnju
Pri kupnji trebate obratiti pažnju na nekoliko točaka kako bi madrac trajao što duže:
- Kupite madrac koji vam odgovara: što veću težinu madrac mora podnijeti, to bi trebao biti teži.
- Što je gustoća madraca veća, madrac je bolji i dulje će zadržati oblik. Nikada ne kupujte madrac gustoće manje od 30.
- Kupite prikladan letvasti okvir čija letvica nije udaljena više od 4 cm.
- Kod madraca s oprugom vrijedi sljedeće: što više opruga, to bolje.
