Pravni zahtjevi za ljekovite vode
Ljekovite vode su odobreni lijekovi u Njemačkoj koji su besplatno dostupni.
Njihovi blagotvorni učinci moraju biti znanstveno dokazani i službeno potvrđeni. Praktično su sve ljekovite vode pogodne za trajnu upotrebu. Postoji nekoliko iznimaka samo za određene vode u vezi s određenim bolestima. Ljekovite vode nemaju nuspojave, čak ni kada se kontinuirano koriste.
Moraju biti potpuno čisti i bez kemijskih dodataka. Kao ljekovite vode mogu se prodavati samo vode sa službeno odobrenih, potvrđenih i provjerenih ljekovitih izvora. Postoje i posebni propisi za punjenje.
Ljekovite vode najstrože su ispitivane vrste vode u Njemačkoj. Trenutno je odobreno oko 60 iscjeliteljskih izvora.
Ljekoviti učinak
Ljekoviti i zdravstveni učinci ljekovitih voda proizlaze iz visoke razine prirodnih minerala i elemenata u tragovima u ljekovitim vodama. Dolaze iz potpuno čistih ljekovitih izvora i ne smiju se kemijski modificirati.
Dobra bioraspoloživost sadržanih minerala i elemenata u tragovima neophodna je za odobrenje kao ljekovita voda. Velika bioraspoloživost znači da tijelo može vrlo lako apsorbirati tvari koje se u njemu nalaze, što je više moguće.
Korištenje ljekovite vode
Ljekovita voda gotovo se uvijek preporučuje za dugotrajnu upotrebu. Ali može se piti i kao lijek koji traje nekoliko tjedana. Za mnoge pritužbe preporučuju se posebne ljekovite vode. Dijetetičari ili liječnici koji liječe mogu također pružiti informacije o potrebnim sastojcima i količinama.
Kada koristite, uobičajene količine vode ne smiju se premašiti ako je moguće. Zbog potrošnje vode veće od tri litre dnevno postoji rizik od ispiranja tijela, unatoč visokom udjelu minerala. To može imati štetne zdravstvene posljedice.
Dnevna potreba za vodom odrasle osobe iznosi oko 0,03 litara po kg tjelesne težine. Uravnoteženom prehranom oko 1 litre toga prekriva hrana. Preostala količina tekućine od oko 1,5 litre dnevno može se bez oklijevanja pokriti ljekovitom vodom.
Bolesti koje se mogu poboljšati ljekovitom vodom
Za neke se prigovore često preporučuju ljekovite vode.
Gastrointestinalno područje
Za česte žgaravice, podrigivanje, mučninu, ali i osjećaj sitosti, ljekovite su vode prirodni antacid. Oni vežu kiselinu u želucu i pomažu u normalizaciji proizvodnje kiseline. Također su često učinkoviti kod nadraženog želuca i imaju izražen protuupalni učinak (gastritis).
Antacidi (veziva za kiseline) poput Bullrichove soli ili sode bikarbone ili lijekova gotovo se uvijek mogu osloboditi kada koristite prikladne ljekovite vode. Ljekovite vode s visokim udjelom hidrogenkarbonata (od oko 1300 mg / l) posebno su pogodne za to. Treba ih piti na sobnoj temperaturi prije i uz obroke.
U slučaju zatvora, nadimanja i oslabljene crijevne flore, osobito su korisne ljekovite vode koje sadrže sulfat. I ovdje se mora osigurati sadržaj sulfata od najmanje 1.200 mg / l.
Jetra i žuč
U slučaju funkcionalnih poremećaja u jetri, žučnoj kesi i gušterači, vrlo su učinkovite i ljekovite vode s visokim sadržajem sulfata. Pomažu u stvaranju probavnih enzima, stimuliraju rad gušterače i žučnog mjehura te ispiru žučne kanale.
Uvijek ih treba piti oko pola sata prije jela, preporučuje se oko 0,5 litara uz uobičajeni unos tekućine.
Mokraćni put i bubreg
Kod mokraćnih kamenaca važna je vrsta mokraćnih kamenaca. Ljekovite vode mogu utjecati na sastav i pH vrijednost urina, a time ne samo da sprečavaju stvaranje kamenaca, već ponekad čak i otapaju kamenje.
Za najčešće kamenje kalcijevog oksalata posebno se preporučuju ljekovite vode s visokim udjelom hidrogenkarbonata. Također se preporučuju za kamenje u mokraćnoj kiselini i općenito previsoku razinu mokraćne kiseline. Djeluju jednako dobro i pouzdano kao i lijekovi. U slučaju cistinskih kamenaca, treba piti ljekovite vode s još većim udjelom hidrogenkarbonata (od oko 1.800 mg / l)
S druge strane, infekcijski kamenci i kamenci kalcijevog fosfata poboljšavaju se pijenjem ljekovite vode koja sadrži sulfat.
Visok udio sulfata također pomaže kod infekcija mokraćnog sustava, djeluje protuupalno i dekongestivno. Ovdje su prikladne ljekovite vode natrijevog hidrogenkarbonata, kao i kalcijev magnezijev hidrogenkarbonat te ljekovite vode s visokim udjelom kalcijevog sulfata i gazirane ljekovite vode.
Nedostatak minerala i metabolizam
Ako postoji manjak kalcija ili magnezija, pomažu ljekovite vode s odgovarajuće visokim udjelom; u slučaju propadanja zuba učinkovite su i ljekovite vode koje sadrže fluorid s udjelom od najmanje 1 mg / l - naravno samo kao preventivna mjera.
U slučaju mnogih metaboličkih bolesti, ljekovite vode također su učinkovite u ublažavanju simptoma. U slučaju hiperacidnosti i dijabetesa melitusa, posebno se preporučuje voda bogata hidrogenkarbonatom, kao i ljekovite vode s visokim udjelom magnezija. Te su vode također učinkovite za giht i visoku razinu mokraćne kiseline.
U slučaju visoke razine lipida u krvi, povišenog kolesterola i pretilosti, vjerojatnije će vam pomoći ljekovite vode koje sadrže sulfat. Inhibiraju apsorpciju određenih sastojaka hrane, a imaju i učinak na suzbijanje apetita. Da bi se nadoknadio nedostatak minerala u tijelu, mogu se piti i ljekovite vode koje sadrže hidrogenkarbonat.
djelotvornost
Učinkovitost ljekovitih voda jasno je dokazana znanstvenim studijama za gore spomenute pritužbe. U mnogim slučajevima ljekovite vode djeluju jednako dobro ili čak i bolje od lijekova, ali nemaju nuspojave.
savjeti i trikovi
Ljekovite vode često su još učinkovitije kada se piju natašte ujutro. Treba zaboraviti na čudne koncepte poput pijenja destilirane vode ili vode iz osmoze ili takozvane "alkalne vode" - iscjeljujuće vode se iskušavaju.
