Ovisno o vrsti kreveta koji imate, mogu postojati različiti razlozi za bolove u leđima. U nastavku ćete saznati kada okviri s letvicama, proljetni kreveti i vodeni kreveti mogu ugroziti vaša leđa i što možete učiniti s tim.
Rešetkasti okvir
Ako imate konvencionalni okvir kreveta s letvičastim okvirom, uzrok bolova u leđima lako možete ukloniti. Naravno, ovo vrijedi samo ako je letveni okvir kriv za vaše bolove u leđima, a ne položeni madrac.
Bolove u leđima mogu uzrokovati tri različita problema:
- Rešetkasti okviri gotovo uvijek imaju kontrole čvrstoće koje se mogu pojedinačno prilagoditi. Ovdje možete saznati kako postaviti vlastitu optimalnu tvrdoću.
- Ako vaš letvasti okvir nema takav regulator čvrstoće, možete ga naknadno ugraditi. To možete učiniti čak i ako su pojedine letvice istrošene. To se događa uglavnom u područjima koja moraju imati veću težinu, poput područja zdjelice.
- I na kraju, ali ne najmanje važno, slomljena šipka također može uzrokovati bolove u leđima. Ovdje ćemo objasniti kako možete nastaviti.
Box spring krevet
Ako vas boli leđa na ležaju s oprugom, madrac je vjerojatno premekan. Kreveti s opružnim kutijama dostupni su u različitim stupnjevima tvrdoće, u rasponu od vrlo mekih (1) do vrlo tvrdih (5). Međutim, oni nisu standardizirani tako da kreveti različitih marki i istog stupnja tvrdoće mogu biti različite tvrdoće. Stoga je važno da prije kupnje imate dovoljan uzorak kako biste mogli odabrati pravi stupanj tvrdoće.
Madraci se također s vremenom istroše, stvarajući neku vrstu udubine u krevetu. To je također vrlo štetno za leđa i može uzrokovati bol. Nažalost, u ovom slučaju, čak i ako je madrac premekan, ne može se puno učiniti: potreban je novi madrac.
Vodeni krevet
Ako vam vodeni krevet uzrokuje bolove u leđima, to je zbog netočne količine punjenja: Ako u madracu ima premalo ili previše vode, kralježnica nije ravna, što može dovesti do bolova u leđima i ramenima. Ovdje možete saznati kako pravilno prilagoditi svoj vodeni krevet tako da bude prijatan za leđa.
savjeti i trikovi
Ako vas krevet boli u leđima, gotovo je uvijek premekan. Stoga pri kupnji obratite posebnu pozornost na točan stupanj tvrdoće.
