Koji je stupanj tvrdoće?
Stupanj tvrdoće letvastog okvira govori koliko letveni okvir popušta u određenoj točki, tj. Koliko su letvice tvrde ili meke. Većina rešetkastih okvira ima sustav s 5 zona: stupanj tvrdoće možete prilagoditi pojedinačno u pet različitih zona tijela. Te su zone glava, ramena, slabine, zdjelica i noge.
Stupanj tvrdoće možete povećati ili smanjiti pomoću klizača koji su pričvršćeni na trake u odgovarajućoj zoni.
Kako povećati ili smanjiti stupanj tvrdoće?
Guranjem klizača prema sredini kreveta, stupanj tvrdoće postaje niži, tj. Mekši. Ako klizač pomaknete prema van, povećavate stupanj tvrdoće. Općenito je najbolje klizače složiti u obliku slova V s vrhom V na zdjelici. Kao rezultat, dno tone dublje od ostatka tijela, što znači da kralježnica tvori ravnu liniju. Ipak, lagana prilagodba ovog načela poželjna je za bočne pragove, kao što je objašnjeno u nastavku.
Idealan stupanj tvrdoće za bočne pragove
Nažalost, ne postoji optimalni stupanj tvrdoće za sve bočne pragove. Svatko ima individualne preferencije što se tiče toga koliko čvrsto spavaju. Općenito, međutim, može se reći da bi bočni pragovi trebali ležati malo mekše od onih koji primjerice spavaju na leđima. Ležanje na boku više opterećuje ramena i zdjelične kosti. Stoga je poželjno ne samo položiti zdjelicu mekom, već i ramena učiniti mekšima. To možete učiniti gurajući klizače bliže jedan drugome u području ramena, tako da letvasti okvir također daje više na ovom području. To stvara oblik kratkog V s dvije točke iznad njega. Koliko želite da vam ramena budu mekana, ovisi o širini ramena i osobnim željama.
Pregled stanja
Stoga biste trebali provjeriti nakon prilagodbe sviđa li vam se rezultat ili vam je kralježnica ravna. Najbolje je leći na bok na krevetu (uključujući madrac) i zamoliti drugu osobu da provjeri vaš ležeći položaj. Pomoću šipke, trake ili slično druga osoba sada može procijeniti je li vam kralježnica ravna u bočnom položaju ili pravi luk. Ako je ovo posljednje, trebali biste promijeniti postavke.
savjeti i trikovi
Ako kupite elektronički podesivi letvasti okvir, s malim daljinskim upravljačem lako možete prilagoditi razinu čvrstoće s kreveta.
